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  • 掌握双手胸前和头上传球的技巧与动作要领,提升篮球传球准确性

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    1。将球传递在双手上的胸部

    双手在胸部的手上传递球是传球的最基本和常用方法。它的特征是球快速而强大,精度很高,并且可以方便地结合突破和射击。

    动作方法:站在倾斜的姿势下,双手将球握在胸前。传递球时,将后脚推向重心,向前移动重心,伸展手臂,朝着传球的方向施加力,同时按下拇指向下,翻转手腕,然后将球传递出来通过拇指,食指和中指。球被射击后,手掌和拇指的手掌向下,剩余的四分朝通行证的方向上。

    技术要点:将手腕从内部到外部翻转,将拇指向下按,然后用食物和中指拔下球。

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    2。将球上传到双手

    关键点:用双手将球握在头上,然后向前转动手掌。当球近距离传球时,向前挥动前臂,向前扣上手腕,向外弯曲,同时将球用力和中指向前推动。当通行距离长时间时,请使用将地面,腰部和腹部推动的力量向前挥动上臂,并用力弯曲手腕和手指将球传递出来。

    技术要点:前臂挥杆和手腕扣应该快速且功能强大,以便驱动手指用力拔球。

    3。用一只手和肩膀上传球

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    动作方法:用双手将球握在胸前,并平行于脚。用右手传球时,向左脚的通过方向迈出了半步重心落在您的右脚上。传递球时,用右脚推着地面,转动身体,向前摆动上臂,然后快速向前弯曲手腕,然后将球通过食指和中指将球传递出来。

    篮球通行证的角色

    1。及时的传球有利于进攻的成功,并得分得分赢得了比赛。在篮球比赛中,进攻机会在很短的时间内出现。如果此时拿着球或运球的球员将球传给了他的同伴,以进攻的机会及时将球传给他的同伴,那么进攻就可以成功并得分。 ;然后,赢得比赛非常有益。

    如果您目前错过了战斗机,传球将犯错或无法传球,这将失去攻击的机会。即使是失落的球也可能给对手一个进攻的机会,球队将在比赛中做到这一点。失败。

    2。出色的传播可以将危险变成好处,对您自己的攻击有益。在篮球比赛中,激烈的比赛和对抗确实使人们没有机会呼吸。如果您不小心,您可能会失去球。

    当球员控制球时,对手将使用一个,两个或三名球员围攻,抓住球并抓住球。然后,控制球的球员目前处于危险之中,但这并不可怕。如果使用运球技术,将很难控制球。熟练而良好的通过技能。根据当时的局势,使用出色的同伴使用了有进攻机会的同伴可以消除危险并取得进攻性的成功。

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